Le thé vert matcha a fait fureur dans le monde entier, non seulement pour son goût délicieux, mais aussi pour ses effets incroyables sur les cheveux et les ongles.
Emballé avec des antioxydants, des vitamines et des minéraux, le matcha offre une solution naturelle et efficace pour ceux qui cherchent à avoir des cheveux plus sains et des ongles plus forts.
Ce guide complet explorera la science derrière les vertus du matcha pour les cheveux et les ongles et fournira des connaissances et des astuces d'experts pour profiter au maximum de ce thé vert solide.
Avec Matcha&Vous, vous pouvez avoir confiance que vous recevez les meilleurs conseils sur le matcha, soutenus par notre expertise et notre expérience dans le thé vert.
Préparez-vous à dévoiler les secrets du matcha pour les cheveux et les ongles et à transformer votre routine beauté.
Les bienfaits du Matcha pour les cheveux
Des cheveux plus sains
La teneur élevée en antioxydants du matcha, en particulier l'épigallocatéchine gallate (EGCG), est essentielle pour maintenir et favoriser des cheveux sains.
L'EGCG aide à stimuler la croissance des cheveux en ciblant les processus biologiques qui favorisent la croissance des cheveux, en particulier les cellules de la papille dermique (CPD) à la base des follicules pileux.
En se liant aux récepteurs d'androgènes dans les CPD, l'EGCG inhibe la production de dihydrotestostérone (DHT), une hormone connue pour causer la perte de cheveux.
Cela entraîne une réduction de l'inflammation du cuir chevelu et une amélioration de la santé des follicules pileux.
Le matcha est également une source riche en vitamine E (un point commun avec le mate), un nutriment essentiel pour maintenir la santé des cheveux:
- La vitamine E est un antioxydant puissant, neutralisant les effets nocifs des radicaux libres et du stress oxydatif qui peuvent endommager les cellules capillaires.
- Cela aide à réparer les cheveux abîmés et à réduire les pointes fourchues. La vitamine E forme également une barrière protectrice sur la tige du cheveu, emprisonnant l'humidité et rendant les cheveux plus doux et plus faciles à coiffer.
Une croissance rapide
La combinaison unique de nutriments présente dans le matcha, notamment les antioxydants et les acides aminés, favorise une croissance rapide des cheveux:
- L'antioxydant EGCG, mentionné précédemment, favorise la santé des follicules pileux, stimulant ainsi la croissance des cheveux.
- La théanine, un acide aminé présent dans le matcha, renforce les racines des cheveux en favorisant la production de kératine, une protéine fibreuse qui forme la base structurelle des cheveux.
- Cela aide à prévenir la casse des cheveux et à favoriser la croissance de cheveux forts et sains.
- En intégrant le matcha dans votre routine capillaire, vous pouvez stimuler la croissance de cheveux forts et sains.
Pour maximiser les bienfaits du matcha pour une croissance rapide des cheveux, envisagez de consommer régulièrement du thé matcha ou d'appliquer un masque capillaire au matcha chaque semaine.
Les bienfaits du thé vert Matcha pour les ongles
La forte concentration d'antioxydants, de vitamines et de minéraux présente dans le matcha peut considérablement améliorer la force des ongles et prévenir la fragilité.
Les acides aminés présents dans le matcha, en particulier la cystéine, jouent un rôle crucial dans la formation de la kératine, le composant structurel essentiel des ongles.
La kératine est une protéine fibreuse qui forme une barrière protectrice sur les ongles, les rendant plus résistants aux dommages.
Les propriétés anti-inflammatoires du matcha, principalement dues à sa teneur en EGCG, peuvent également favoriser une croissance saine des ongles.
L'inflammation autour du lit de l'ongle peut entraver la croissance des ongles et conduire à des ongles faibles et cassants. En réduisant l'inflammation, le matcha favorise un environnement plus sain pour la croissance des ongles.
Une pousse accéléré
Un autre avantage de l'utilisation du matcha pour les ongles est sa capacité à favoriser une croissance plus rapide des ongles.
Comme mentionné précédemment, le matcha est riche en nutriments qui favorisent la production de kératine, essentielle à la croissance des ongles.
La consommation régulière de matcha ou l'application de produits de soins des ongles au matcha peut stimuler une croissance des ongles plus rapide et plus saine.
De plus, les acides aminés présents dans le matcha, tels que la cystéine, aident à former des liaisons disulfures qui fournissent force et structure à la plaque de l'ongle.
Pour profiter pleinement des avantages du matcha pour une croissance accélérée des ongles, essayez de l'intégrer dans votre routine quotidienne, que ce soit en buvant du thé matcha ou en utilisant des produits de soins des ongles à base de matcha.
2 Recettes DYI au Matcha
Pour vous aider à intégrer le matcha dans votre routine de soins capillaires et ongulaires, voici deux recettes DIY faciles à essayer chez vous :
Masque capillaire au matcha & à l'avocat
Ce masque capillaire nourrissant combine les bienfaits du matcha avec les propriétés hydratantes de l'avocat pour favoriser des cheveux sains et forts.
Ingrédients- Une cuillère à soupe de poudre de matcha bio Matcha&Vous
- Un avocat mûr
- Deux cuillères à soupe d'huile de coco
- Une cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Mélanger la poudre de matcha et l'huile de coco dans un petit bol jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- Écraser l'avocat dans un bol séparé jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Combiner le mélange de matcha avec l'avocat écrasé, et ajouter du miel si désiré.
- Appliquer le masque capillaire sur des cheveux propres et humides, en se concentrant sur les racines et en travaillant jusqu'aux pointes.
- Couvrir les cheveux avec un bonnet de douche et laisser le masque agir pendant 20 à 30 minutes.
- Rincer le masque à l'eau tiède et faire un shampooing comme d'habitude.
Trempage au matcha et à l'aloe vera
Ce trempage rafraîchissant peut aider à renforcer vos ongles et à favoriser une croissance plus rapide tout en offrant une expérience apaisante et nourrissante pour vos mains.
Ingrédients
- Deux cuillères à thé de poudre de matcha bio Matcha&Vous
- 1/4 tasse de gel d'aloe vera
- 1/4 tasse d'eau tiède
- Une cuillère à soupe d'huile d'oliv
Préparation
- Mélangez la poudre de matcha et l'eau tiède dans un petit bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
- Ajoutez le gel d'aloe vera et l'huile d'olive au mélange de matcha, en remuant jusqu'à ce que le tout soit lisse.
- Versez le mélange dans un plat peu profond suffisamment grand pour accueillir vos deux mains.
- Laissez tremper vos mains dans le bain de matcha et d'aloe vera pendant 15 à 20 minutes.
- Rincez vos mains à l'eau tiède et séchez-les doucement. Appliquez ensuite une crème hydratante ou une huile pour cuticules pour en verrouiller les bienfaits.
Conclusion
L'incorporation du matcha dans votre routine de soin des cheveux et des ongles peut offrir de nombreux avantages, notamment la promotion de cheveux plus sains, une croissance rapide des cheveux, des ongles plus forts et une croissance plus rapide des ongles.
En utilisant ces recettes DIY de matcha, vous pouvez bénéficier de ces avantages et améliorer la santé et l'apparence globale de vos cheveux et de vos ongles. Adoptez le pouvoir du matcha et profitez des effets transformateurs qu'il peut avoir sur votre routine beauté.
Un goût umami riche sans amertume accompagné de saveurs herbacées et florales.Profitez d'une couleur jade intense et d'une senteur végétale aux notes de chocolats.